COMOON запускает новый формат — онлайн-встречи, где будем говорить с приглашёнными спикерами о том, что действительно важно.
Прокрастинация — это не лень.
Это внутренняя борьба между желанием реализовываться и страхом столкнуться с собственными ограничениями, стыдом или ощущением «я недостаточно хорош».
На встрече разберём механизм того, что происходит внутри:
• как стыд запускает откладывание
• как формируется самокритика
• почему дисциплина и тайм-менеджмент работают слабо, когда внутри много напряжения
Фокус встречи: работа с внутренним критиком и снижением стыда, а не с «как заставить себя».
Спикер — Алиса. Практический психолог из Минска. Прошла переподготовку в Институте SMART, обучалась работе с подростками и эмоциональной регуляции. Работает в гуманистическом и экзистенциальном подходах, интегрируя телесные практики, арт-подход, МАК-карты и проективные техники. В работе опирается на телесные ощущения, осознанное проживание чувств и поддерживающее присутствие. Бережно сопровождает клиентов в работе с травматическим опытом и его постепенным перепроживанием.
Когда: 27 ноября, 19:00
Формат: Google meet
Участие: free, по регистрации
Приходи, если устал(а) «заставлять себя» и хочется понять, что на самом деле происходит внутри.